Detoxifiere de zahar, Tot ce trebuie să ştii despre detoxifierea de zahăr. Ce trucuri folosesc nutriţioniştii
Dependența de cancerul alb este nesănătoasă pentru organism. În zilele moderne, oamenii consumă zilnic tot mai mult zahăr.
Dimineața poate începe cu o cafea cu zahăr, sau un ceai, mai guști și un croissant, un biscuite, iei un covig sau o gogoașă, bei un suc, și tot așa restul zilei. Fiecare produs pe care îl consumi conține zahăr. La finalul zilei, cantitatea de zahăr consumată este enormă.
Zi după zi, acest consum ridicat realizat prin dependență conduce la acumularea de kilograme în plus. Mergem pe drumul dependenței încă de mici copii, și ca orice dependență există riscuri pentru organism de-a lungul anilor.
Iată cum se face!
Diabetul, bolile de inimă, surplus de greutate, îmbătrânirea prematură, chiar depresia pot să apară din cauza zahărului. Dependența de zahăr — un drog pentru organism Nutriționistul Brooke Alpert și dermatologul Patricia Farris susțin faptul că zahărul creează o dependență.
Dependența de zahăr – un drog pentru organism
Corpul reacționează la el ca la un drog pastile de vierme pentru recenzii pentru oameni vrea mereu mai mult.
Este greu să renunți la el dintr-o dată.
Detoxifierea de zahăr — cum scapi de dependența de zahăr în 3 zile De-a lungul celor 3 zile nu se va consuma lactate, fructe în afară de lămâie și limefulgi de ovăz, orice altceva ce ar putea sau conține deja zahăr. Această dietă de detoxifiere susține consumul de carne slabă de pui, peste, ouă, tofu, legume.
Gustările pot fi compuse din nuci crude, hummus. Detoxifiere de zahar bea apă din plin, ceai verde cu lămâie sau lime. Detoxifierea de zahăr — dieta pe 3 zile, pas cu pas Ziua 1 Micul dejun — omletă din ouă Gustare — nuci migdale crude, alte nuci Prânz — piept de pui fiert sau la grătar cu legume verzi, jumătate de avocado, zeamă de lămâie.
Gustare — sticksuri de ardei gras cu hummus Cina — somon cu legume la aburi sau spanac. Ziua 2 Detoxifiere de zahar dejun — omletă din ouă, spanac, ciuperci Gustare — nuci Prânz — ton detoxifiere de zahar legume cu frunze verzi, asezonate cu zeamă de lămâie sau lime. Gustare — ardei gras cu hummus Cina — salată verde cu avocado se poate adăuga lime sau lămâiemușchi de porc la grătar, varză de bruxelles, ciuperci sotate.
